🪞Ты точно в отношениях… или только рядом?
Иногда мы живём в паре, но внутри — одиночество. Утро — вместе. Жизнь — порознь. А на вопрос «ты в отношениях?» уверенно отвечаем: «Да! Конечно! Мы уже 7 лет!»
Но что значит быть в отношениях, а не просто находиться рядом?
Попробуй честно ответить себе:
🧩 Мини-диагностика: “Я в отношениях или в иллюзии?”
Отметь, что тебе близко:
Я чувствую, что меня слышат.
Я могу говорить о сложном, не боясь быть осмеянной.
Мои желания учитываются.
Я не боюсь быть собой.
Я ощущаю, что меня любят за то, кто я есть, а не за «удобство».
Мне интересно быть рядом с партнёром, даже в тишине.
Я знаю, что мои чувства — не обуза, а важны.
Я не чувствую вины за чужое недовольство.
Я не "пропадаю" в отношениях — я сохраняю себя.
Я выбираю этого человека снова и снова, а не просто «терплю по привычке».
📝 Подсчёт:
8–10 “Да” — похоже, ты правда в отношениях. Где есть близость, честность и жизнь вдвоём, а не в одиночку.
4–7 “Да” — есть тёплое место, но без пледа. Можно строить, но лучше с поддержкой.
0–3 “Да” — ты рядом, но, возможно, больше с болью, чем с человеком.
💡 Что делать?
Не спеши делать выводы. Это не экзамен, а зеркало. Если в нём грустно — не обязательно рушить, но можно поговорить честно. С собой. С партнёром. С психологом.
Отношения — это не клетка и не подвиг. Это жизнь вместе. Если тебя в ней нет — это не про любовь, а про потерю себя.