Ты взрослая, ты любишь, ты выходишь замуж — всё логично.
Но вдруг ты замечаешь, что:
— боишься разочаровать партнёра;
— пытаешься «быть удобной» любой ценой;
— ждёшь от него одобрения, как ребёнок от папы… И в какой-то момент понимаешь:
🧠 Я не жена — я удочерённая девочка, которая очень старается, чтобы её не бросили.
Что такое удочерение в отношениях?
Это не про юридические акты. Это про эмоциональную роль, которую женщина бессознательно занимает в паре: 👉 она становится ребёнком, а партнёр — фигурой родителя.
Это может выражаться в:
стремлении быть хорошей, правильной, не «грузить»;
страхе быть наказанной, отвергнутой;
ожидании, что тебя «долюбят», «вырастят», «исцелят».
Почему так происходит?
Обычно корни уходят в детство, где:
папа отсутствовал или был холодным — и теперь хочется «его» хоть как-то получить;
не было чувства безопасности, и теперь ты зависишь от мужчины, как от опоры;
любовь приходила за достижения — и ты стараешься заслужить и здесь.
Чем это чревато?
❌ Исчезает паритет. Ты не партнёр — ты подопечная.
❌ Теряется взрослая позиция — решения принимает «папа».
❌ Возникает зависимость — без него ты как без воздуха.
❌ Появляется тревога — он может «разлюбить» в любой момент.
Что с этим делать?
Замечать паттерн. Где ты становишься «маленькой девочкой» в отношениях?
Возвращать себе взрослость. Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть любимой.
Развивать автономию. Хочешь — делай, не хочешь — отказывай. Без страха.
Прорабатывать отцовскую фигуру. Это не про твоего мужа — это про ту часть тебя, которая так и ждёт любви с детства.
🧩 Иногда мы не женимся, а договариваемся на бессознательном языке «возьми меня к себе и сделай счастливой». Но это не брак. Это сделка. И она не работает.