Иногда внутри что-то пустеет. Не ноет. Не болит. А просто — пусто. Как будто что-то вырезали с корнем.
Как будто раньше было сердце, а теперь только эхо: "тук-тук... кто-нибудь, спасите..."
Ты ешь, спишь, ходишь по делам, даже шутишь в компании. Но когда остаёшься один, тишина гудит внутри, и в ней больше вопросов, чем ответов.
Откуда берётся эта дыра?
Из несбывшегося. Из «не получилось». Из предательства, из потери, из неразделённой любви. Из слов, которые так и не были сказаны. Из себя — того, прошлой версии, которую ты где-то потерял по дороге.
А ещё — из привычки жить ради кого-то, забывая, что у тебя тоже есть ты.
Что не поможет
Залить дыру сериалами. (Она заткнётся на пару дней, но потом вернётся).
Притвориться, что «всё норм». (Нет, дыра — не дура, она знает, что ты врёшь).
Искать срочно кого-то, кто «заткнёт» её своим присутствием. (Это вообще не его работа. И не его дыра.)
Что делать?
1. Признать: "Да, она есть." Не бороться, не заляпывать красивыми обоями аффирмаций. Просто сесть рядом. Посмотреть в эту пустоту и сказать: "Я вижу тебя. Ты из моей боли. Я больше не буду делать вид, что тебя нет."
2. Перестать ждать, что кто-то её заполнит. Люди — не строительная пена. Они могут быть рядом, но никто не в состоянии зашить то, что порвалось внутри тебя.
3. Найти тепло. Маленькое. Плед. Смешной завтрак. Тот самый чай. Песню, которую слушал в шестнадцать. Что-то своё, неважно насколько глупое. Дыра уменьшается не от глобальных откровений, а от крошечных моментов, когда ты чуть-чуть жив.
4. Дать время. Ты не сломан. Ты — человек, который просто очень глубоко чувствует. И твоя боль — это не приговор. Это напоминание, что ты не закрылся. А значит — всё ещё можешь быть счастлив.
Вместо вывода
Да, иногда внутри дыра. Но если в неё заглянуть внимательнее, там может оказаться... сад. Заросший. Заброшенный. Но живой. И можно потихоньку начинать выдёргивать сорняки. И сажать новое.
Ты не обязан быть цельным прямо сейчас. Ты просто можешь быть настоящим. А всё остальное — придёт.