Вот ведь парадокс: для одних — это время для себя, полное покоя и вдохновения, а для других — тяжелое бремя, от которого хочется убежать.
Но почему так ❓
Зависит всё от того, как мы воспринимаем одиночество. Одни видят в этом шанс перезагрузиться, заняться любимым делом, побыть наедине с мыслями (и Netflix). А другие начинают думать, что если остались одни — значит, что-то не так.
❗️ Всё дело в установках и восприятии. С детства нас учат, что быть одному — плохо, вот мы и не можем расслабиться в такие моменты.
⚠️ Но есть выход: учитесь дружить с самим собой!
Когда вы начинаете ценить своё время в одиночестве, оно перестает быть таким страшным. Займитесь делом, которое приносит радость, попробуйте медитацию (да-да, та самая, которая вроде бы никому не помогла, но на самом деле она работает!). А главное — перестаньте воспринимать одиночество как врага.
❗️ И помните: иногда одиночество — это лучший способ узнать себя. Так что если чувствуете, что оно подкралось, может, это знак, что пора познакомиться с человеком, который всегда с вами? Вы же, надеюсь, о себе не забыли? 😉